鍼灸&リハビリでパーキンソン病の症状に効果あり 城陽市・宇治市のリハビリ

2023年02月2日

脳梗塞リハビリのぞみ・京都の理学療法士の塩見です。

本日はパーキンソン病における鍼灸の効果をご紹介します。

当施設では、パーキンソン病の利用者さまにもお越しいただいています。

パーキンソン病の症状の維持や改善には運動がすごく有効であることはご存じの方が多いかと思います。

当施設では、運動にプラスして鍼灸も取り入れており、運動だけでは解決できない様々な症状の改善に導いています。

パーキンソン病の症状の中で、睡眠障害や便秘などの非運動症状や振戦などの不随意運動でお困りの方は多くいらっしゃるかと思います。

鍼灸は自律神経と関係の深いこのような症状の改善にかなり有効です。

 

本日の内容

①パーキンソン病の病態

②鍼灸とリハビリにより改善できる症状としにくい症状

③鍼灸が効果的な理由

④鍼灸を受けた利用者さまの改善例

 

①パーキンソン病の病態

パーキンソン病は、神経伝達物質であるドパミンの量が減ることで発症します。

ドパミンは脳内の黒質で作られますが、黒質の神経細胞が減少し、作られるドパミンが減少します。

ドパミンが減ると、神経伝達に障害が生じ、運動の調節がうまくできなくなります。

その結果、動きが遅くなったり、筋肉が固くなるようなパーキンソン病の症状が現れます。

 

②鍼灸とリハビリにより改善できる症状としにくい症状

運動療法によるリハビリがパーキンソン病症状の維持・改善にとても大切です。しかし、運動のみでは解決しきれない症状があります。

私は病院やデイサービスでのリハビリ経験があり、パーキンソン病の方のリハビリをたくさん経験してきました。しかし、自律神経症状などの非運動症状の改善は難しいなと感じることが多々ありました。

パーキンソン病の方のお困りとしても、運動症状よりも非運動症状で困っている方もたくさん見てきました。

どうにかして解決させてあげたいなと思いながらも、難しいことが多かったのですが、リハビリに鍼灸を取り入れた当施設のリハビリを開始して、こんなことも改善することがあるのかと鍼灸の力に私自身が日々驚かされてばかりです。

 

運動によって改善できる症状

〇固縮(筋肉のこわばり)

〇無動・動作緩慢

〇姿勢反射異常・バランス障害

〇姿勢の崩れ

〇関節可動域制限

〇筋力低下

〇歩行障害 小刻み歩行・すくみ足・突進歩行など

 

主に上記の症状はリハビリでの運動により改善されることが多いです。

 

改善されにくい症状

〇振戦(手足のふるえ)

〇睡眠障害 不眠、眠気、寝付けない

〇認知機能(判断力や記憶力)の低下

〇気分障害(うつ、不安)、幻覚・妄想

〇便秘

〇排尿障害

〇起立性低血圧(立ちくらみ、ふらつき、失神)

〇発汗障害(大量に汗をかく)

 

主に上記の症状は運動のみでは根本改善に至らないことがあります。

上記の症状は、交感神経と副交感神経のバランス不良で生じていることが多いため、鍼灸にてこれらを調整している自律神経を整えることで改善できる症状があります。

 

③鍼灸が効果的な理由

ポイントは『セロトニン』です。

鍼灸により、脳内のセロトニンの分泌が促進されることで、様々な症状が解決されます。

 

セロトニンとは

脳内の神経伝達物質のひとつで、脳の活動全体のバランスを整え、心と体をともに支える重要な脳内物質です。

他の神経伝達物質であるドパミン(喜び、快楽など)やノルアドレナリン(恐怖、驚きなど)などの情報をコントロールし、精神を安定させる働きがあります。

 

セロトニンが正常に分泌されると

気分が良くなる、落ち着く、不安が解消される、

筋肉が緩む、表情が和らぐ

ストレスが緩和し、平常心に保てる

頭の回転が良くなる

 

セロトニンが低下すると

慢性的なストレス

疲労

イライラ感

向上心・意欲低下

不安やうつ、パニック症状

不眠

などの症状が現れます。

このようにセロトニンの分泌は心と体の安定にかなり重要であることが分かります。

 

 

セロトニンとパーキンソン病の症状改善との関係性

パーキンソン病の症状である

〇振戦(手足のふるえ)

〇睡眠障害 不眠、眠気、寝付けない

〇認知機能(判断力や記憶力)の低下

〇気分障害(うつ、不安)、幻覚・妄想

〇便秘

〇排尿障害

〇起立性低血圧(立ちくらみ、ふらつき、失神)

〇発汗障害(大量に汗をかく)

 

これらの症状はすべて、自律神経と関係しています。

鍼灸により、セロトニンが分泌されることで、この自律神経が調整され、交感神経と副交感神経のバランスが整います。

当施設の鍼灸では『リラックス』することを大切にしています。

リラックスできているということは副交感神経が働いているということです。

振戦や睡眠障害、気分障害などは交感神経が優位になることで生じます。

 

鍼灸により、心と体がリラックスできると様々な症状が緩和されることがここまでのお話で伝わったかと思います。

 

④鍼灸を受けた利用者さまの改善例

〇振戦が減った

〇イライラが無くなった

〇気分が安定するようになった

〇よく眠れるようになった

〇日中の活動量が上がった

〇便が出やすくなった

〇血圧が安定した

〇頭がすっきりした

 

などなど、様々なお悩みの改善に繋がっています。

 

 

薬に頼りすぎると副作用でさらに状態が悪くなられる方もいらっしゃいます。

当施設では、鍼灸で自律神経を整えて、できるだけ薬に頼らずに心と体の健康を目指してリハビリを行っております。ご希望の方はぜひご相談ください。

 

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脳梗塞リハビリのぞみ・京都 リハビリの振り返りシート  城陽市・宇治市リハビリ 

2023年01月25日

脳梗塞リハビリのぞみ・京都の塩見です。

本日はのぞみのリハビリで利用者さまに配布している振り返りシートをご紹介いたします。

このシートはクール終了時に配布しています。クール開始時に決めた目標の到達度やリハビリの目的、成果を確認するために作成しています。

スタッフと利用者さまの目標の統一や利用者さまの思いを聞く機会にもなり、振り返りの時間はとても大切な時間と捉えています。

 

利用者さまから『リハビリ開始時の状態を忘れてしまった』と聞くことがあります。人はどんどん新しい記憶が上書きされていくため、今の状態が日常となり、前の状態を思い出せない方もいらっしゃいます。

リハビリの経過を知り、どのくらい進歩したのか、残っている課題は何かを一緒に振り返り、成果を実感していただいています。

また、リハビリの成果をすごく実感してくださってる方には、良くなった点を再認識することができ、より一層頑張ろうと前向きになられる方がたくさんいらっしゃいます。

 

①振り返りシートの具体的な内容

1)リハビリの長期目標・短期目標

目標設定はリハビリをする上で最も大切な項目です。

目標が不明確でがむしゃらにリハビリするだけでは成果は現れにくいので、しっかりと目的を明確にすることが大切です。

ここでは、リハビリ開始時に一緒に考えた目標を再確認します。

リハビリは毎日の積み重ねなので、日々の過ごし方が本当に大切です。

一日一日で見ると良くなっているのかな?と分かりにくいこともありますが長期的に見ると、

二か月前よりもできることが増えている、長期目標に到達していると実感することができます。

 

2)リハビリの実施内容

利用者さまにリハビリ内容を再度ご説明し、何をしたから状態が良くなったのかをご理解していただきます。良くなった理由を知ることは今後のリハビリの成果を高めるためにも大切なことですね。

 

3)目標到達度・良くなった点

初期の状態と比較して、何がどのように良くなり、その結果、日常生活で何が出来るようになったかを整理します。

杖なしで歩けるようになった、お買い物に行けるようになった、洗い物が出来るようになった、などできるようになったことを実感できたら嬉しいですね。初期には出来なかったことと比較をすると、リハビリの成果が分かりやすくなります。

また、まだ達成できていない目標を確認し、ステップアップのための計画を立てることもできます。

 

4)今後の課題・目標

次の目標に向けて、今の課題を整理します。

これが明確になると、リハビリを継続する必要性が見えてきますね。

目標が達成した人もしなかった人も、ステップアップに向けて頑張るきっかけになります。

 

5)メッセージ(備考)

利用者さまに向けて、メッセージを記載しています。

頑張って続けてくださった感謝の気持ちや思い出ばなしなど、いつも思い返しながら書いています。

 

最後に

脳梗塞リハビリのぞみ・京都では、このように定期的に振り返りの時間を作り、利用者さまとのコミュニケーションを大切にしながらリハビリを進めています。

のぞみのリハビリは利用者さまとスタッフの思いを統一させて、同じ目標に向かって楽しくリハビリをしています。

ぜひ、リハビリご希望の方はご相談ください。

 

 

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明けましておめでとうございます  脳梗塞リハビリ  宇治市・城陽市のリハビリ

2023年01月6日

脳梗塞リハビリのぞみ・京都の理学療法士の塩見です。

2023年ものぞみのリハビリをよろしくお願いいたします。

本年もたくさんの利用者さまに喜んでいただけるよう、これまで以上に技術・サービスの向上に努めます!!

利用者さまに『のぞみに来ると元気になる明るくなる』と少しでも前向きな気持ちになっていただけるよう全力でリハビリを提供させていただきます。

のぞみでは、利用者さまとのコミュニケーションを大切にし、信頼関係が築けるような関りを目指してリハビリをしています。

私たちに遠慮なく、リハビリの話でもプライベートのお話でも気兼ねなく

お話をしていただけると嬉しいです。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

 

 

 

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鍼灸で手首が動かしやすくなる?! 脳梗塞リハビリのぞみ 宇治市・城陽市リハビリ

2022年12月29日

こんにちは。脳梗塞リハビリのぞみ・京都の塩見です。

今回は手首や指の動きを改善し、指を使って細かい動きが出来るようになりたいと希望の利用者さまのご紹介です。

 

脳梗塞リハビリのぞみ・京都では運動の前に鍼灸を行うのが特徴の一つであり、今回ご紹介する利用者さまも鍼灸と融合しながら指の動きの改善を目指してリハビリに励んでいます。

鍼灸と聞くと、怖い、痛いなどのイメージを持っている方もいらっしゃるかと思います。

ですが痛みはほとんどなく、気持ちいいと感じる方が多数です。今回はのぞみの優しい鍼灸の内容を皆さんに知ってもらえるよう鍼灸の効果を説明していきます。

 

本日の内容

①腕の動き改善に繋げるための鍼灸

②リハビリにおける鍼灸の効果

 

①腕の動き改善に繋げるための鍼灸

利用者さまの症状として

指の動きに繋がる前腕の筋肉の固さ、指を伸ばす筋肉の指令の行きにくさ、表在感覚の分かりにくさがありました。

これにより、物を持つ時に指を開いたり閉じたりする動き、ペットボトルで飲料を飲むとき等の肩・肘・手首の滑らかな動きが苦手でした。

 

鍼灸では、初めの30~40分の時間で動きに導けるよう全身を整え運動しやすい体になるよう準備をしていきます。

この利用者さまの場合は

①鍼で前腕の固い筋肉の緊張を緩和させる

②お灸で温痛覚の感覚刺激を入れる

③頭の鍼(YNSA)で腕の動きのツボに鍼をする

主に上記の内容を行っています。

 

 

①について、

肘から下の筋肉の緊張が高く、手首の動きや指の動きの制限に関係していました。

徒手だけでは緊張を緩和しきれない部位に対し、鍼をすることで筋肉が柔軟になり、滑らかに動かせるようになります。

 

②について、

お灸により深部まで温もりを感じるので、感覚情報が入り徐々に温度覚が分かるようになってきます。

ちょっとした感じ方の変化を捉えながら感覚がよくなるようにアプローチしています。

 

③について、

頭の鍼では、腕の動きのツボに鍼をさすことで神経が促通される効果があります。

指や手首が動かしやすくなるなど実感できるかと思います。

 

②リハビリにおける鍼灸の効果

利用者さまの場合は

『もう一歩で動きそうやけど、滑らかに動かない!!』という時に鍼灸をすることで、徒手だけでは出しにくい成果を得ることができました。

 

例えば、

ペットボトルを口に運ぶ動作の際に、手首の動きが出にくく、もう少し手首が柔らかかったら届きそうな状態でした。

そこで、前腕に鍼をしたり、頭に鍼をすることで、手首の動きがよくなり、口元まで運べるようになりました。

また、指を伸ばす筋肉の持続性が少なく、コップを持つ動作などで指がしっかりと伸びないことがありました。頭の鍼をした後は神経が促通され、指の開きが良くなりコップが持ちやすくなるといった効果がみられました。

 

このように効果には個人差がありますが、鍼灸と合わせることでより効果が期待できます。

脳梗塞リハビリのぞみ・京都では、勉強熱心な鍼灸師が利用者さまのご希望に沿った鍼灸を提供しています。

ぜひご興味ある方はご連絡してください。

 

↓歩くのも上手になられました!

 

 

 

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長ーくご利用いただいている利用者さまの改善をご紹介 城陽市・宇治市 脳梗塞リハビリ

2022年12月23日

脳梗塞リハビリのぞみ・京都の塩見です。

本日は長くご利用いただいている利用者さまのご紹介をさせていただきます。

当施設には嬉しいことに2年半前の開設当初から通ってくださっている方など1~2年継続してくださっている方がたくさんいらっしゃいます。

長く続けてくださっている方のお人柄は

・大きな変化よりも、小さな変化を感じ、喜んでくださったり、実感されている

・短期集中で即時効果を求めるのではなく、長期的に計画を立て、コツコツと努力されている

・リハビリをすることで目標に近づいていると実感してくださっている

・自分の体のことをよく理解され、課題と良い所を把握されている

このように感じてくださっている方が多いように思います。

 

本日ご紹介する利用者さまもまさしく、コツコツ努力タイプの方で、着実に成果に繋がっている利用者さまです。

 

本日の内容

①利用者さまのご紹介

②改善までの経過、目標設定の方法

③利用者さまからのお声

 

 

利用者さまのご紹介

利用開始時期

2021年8月から2022年11月現在まで 1年3か月継続

引き続き継続をご希望で1年後の 2023年の10月まで 予約済

利用頻度 

週一回

※週一回のリハビリでも自主練習を徹底的に頑張ってくださっているので成果に繋がっています

 

症状 

左片麻痺

膝を曲げたり、足首を上げるのは難しいが

室内は独歩、屋外は杖歩行

 

リハビリ開始前の状態

裸足で歩行されるが左足の支持力の低下があり、ふらつきやつまずきなどのリスクあり

膝折れや膝のロックが強く、歩行速度がゆっくり

歩行中に背中や上肢の緊張が高まり、全身が固くなる

 

現在の状態

裸足での歩行が随分安定し、屋外でも杖なしで歩けるようになられた

太ももやお尻の筋肉が強くなり、膝折れがほとんど無くなった

足の支持性が向上したことでバランス能力が高まり、背中や上肢の緊張が緩和し、リラックスして歩けるようになった

麻痺が少し改善し、膝を曲げたり、足首を動きが出てきた

 

②改善までの経過、目標設定の方法

長期目標

家族と近所のお店まで歩いて行く

新幹線で奥様の実家の山口まで行く

 

この目標を軸に短期目標を立てながら、リハビリを進めていきました。

その都度、良くなった点と課題点を利用者さまと話し合いステップアップしていけるようなプログラムを立てて、リハビリを進めています。

 

経過1 リハビリ開始4か月

初期の段階では、膝折れや膝のロックが強く、また股関節が外に開き、足を引きずったり、分回しで歩かれる特徴がありました。

左足で支える力の低下と上半身の捻じれが強かったため、まずは真っすぐに足に体重が乗せ支持性が上がるように上半身や股関節の姿勢の修正からスタートしました。

 

経過2 リハビリ開始8か月

姿勢を整えたことで、背中や上肢の筋緊張が緩和され、きれいにリラックスした姿勢を保つことができるようになりました。姿勢が整ったことで、お尻や体幹に必要な力が入るようになり、姿勢の歪みが軽減し真っすぐに体重が乗せられるようになりました。

姿勢が整ってきた段階で股関節周りの筋肉やお尻の筋力強化を行い、股関節が開かない姿勢を目指してリハビリを進めました。

 

経過3 リハビリ開始12か月

姿勢修正と股関節周りの筋肉を強化したことで、膝折れやロックが軽減し、しっかりと体重を乗せて歩けるようになりました。股関節の開きが軽減したことでつま先まで体重移動ができるようになり、前方へ進む推進力が高まり、歩行速度の向上にもつながりました。

 

経過4 今後の目標

現在は長距離や杖なしの歩行ではまだ膝の不安定感が残っているため、

次の短期目標はさらに歩行が安定するように太もも裏の筋肉を強化することと利用者さまと話し合いました。そこの筋肉が強くなることで何に繋がるかも説明し、理解していただいた上で目標設定をしました。

この目標に向かって、次のクールも頑張っていきましょう。

 

 

利用者さまからのお声

お陰様で左足が強くなってきたのが分かります

足が強くなったことで、腕の緊張も入りにくくなった

階段が左足でもしっかりと支持できるようになってきた

鍼灸のおかげで気が整う感じがする

杖なしでも歩けるようになってきた

左右の協調性よく歩けるようになってきた

 

などなど、お言葉をいただいています。

 

一歩一歩前進している利用者さまです。引き続き、目標に向かって頑張りましょう!!

 

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発展賞をいただきました!脳梗塞リハビリのぞみ・京都 宇治市・城陽市リハビリ

2022年12月16日

脳梗塞リハビリのぞみ・京都の塩見です。

なんと、 脳梗塞リハビリのぞみ・京都が自費リハビリ研究会から『発展賞』を頂きました。

顧客満足度向上に努めた結果、LTV(顧客満足度)を大きく伸ばしたことを評価していただきました。

開設して約2年半が経過し、皆様のおかげ様で開設一年目と比べて、たくさんの利用者さまに お越しいただけるようになりました。

嬉しいことに開設当初から2年半通い続けて下さっている方や1年先まで予約を入れて下さっている方もいます。

 

いつもご利用頂いている利用者さまや周りでサポートしてくださる皆さまに感謝でいっぱいです。ありがとうございます。

 

皆様のお役立ちができること、喜んでいただけることにやりがいを感じながら、 引き続きスタッフ一同頑張っていきます。

 


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脳梗塞における冷えの原因と改善策 城陽市・宇治市のリハビリ

2022年11月8日

こんにちは。

脳梗塞リハビリのぞみ・京都の理学療法士の塩見です。

 

脳梗塞・脳出血の後遺症で多い悩みの一つ 『手足の冷え』

最近、肌寒い季節となり、当施設に通ってくださっている利用者さまからも手足が冷えて困っているとの声をたくさん聞きます。

 

そこで、今回は『冷え』で困っている方に向けて、原因と予防方法を説明します。

 

 

①冷えの原因

 

脳出血・脳梗塞を発症した方の多くは麻痺側の『冷え』でお困りの方が多いかと思います。

大きな原因の一つが

末梢の血流障害自律神経機能の調整不良です。

脳血管疾患の方は特に血流や循環機能の低下、自律神経の調整不良が生じやすいため、抹消がかなり冷える傾向にあります。

 

☆抹消の血流障害の原因

血管壁の硬化などにより血液循環や基礎代謝の低下による熱産生の減少,筋肉量の減少による体温調節機能の低下などが要因です。

 

☆自律神経の調整不良の原因

脳血管疾患の後遺症をお持ちの方は交感神経が優位となり、筋肉が緊張しやすくなります。

それにより、末梢の血管が収縮し,循環が悪くなり、抹消の冷えに繋がります。

 

 

②冷える方の特徴

・血圧が高め

・心拍数が高め

・食事制限によるダイエットをしている

・BMI・体脂肪率・基礎代謝量が低下している

・スト レスが溜まっている

など

これらの症状は、交感神経活動が高まり末梢の血管を収縮させ,末梢の 血流障害を起こします

 

ヒトが核心温を維 持するためには,からだの熱産生の割合が熱喪失の割合と同じでなければならなりません。しかし,熱産生の割合が小さくなり,熱喪失の割合が大きくなると,交感神経を刺激し,皮膚血管の収縮を引き起こします。これにより、末梢の血流量が低下し,熱放散を抑え、体が冷えてきます

 

③冷えの改善策

①脳血管疾患で麻痺などの後遺症がある方は、交感神経が優位になりやすく筋肉の緊張が高まりやすいので、できるだけ深呼吸をするなどしリラックスする時間を作り副交感神経を働かせることが大切です。

②また、筋肉の収縮が起こらなければ、血流循環が悪くなり、抹消が冷えてしますので、出来る範囲でストレッチや筋力トレーニングをして、筋肉を動かすことが大切です。

③また、食事内容を見直し、体の芯から温まる食材を選ぶことも大切です。

 

まとめ

☆冷えの原因は、

交感神経が優位になり、血管を収縮させ、循環が悪くなることが主な原因

 

☆改善策

リラックスする

筋肉を働かせる軽い運動を行う

体が温まる食材を摂取する

 

☆脳梗塞リハビリのぞみ・京都でできること

鍼灸でリラックス(副交感神経を優位に)

お灸で身体を温める

鍼灸師による東洋医学的な考えで豆知識をお伝えします

 

 

脳梗塞・脳出血後遺症により冷えでお困りの方はいつでも相談承ります。

 

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脳梗塞向け鍼灸の効果! 利用者さまからのお声

2022年10月28日

脳梗塞リハビリのぞみ・京都の理学療法士の塩見です。

本日はのぞみのリハビリならではの鍼灸のご紹介をします。

 

のぞみのリハビリでは、リハビリの前半30分から40分が鍼灸の時間です。

利用者さまの特徴や個性に応じて鍼灸の目的は変わりますが

主に自律神経の調整や体が動きやすくなるように筋肉の調整をしています。

利用者の皆さんは『気持ちいい』とリラックスされている方がほとんどです。

運動の前に体の調整を整えることで、パフォーマンス向上に繋がります。

 

鍼灸がリハビリの効果に繋がるの?と疑問をお持ちの方、ぜひご覧ください!

 

本日の内容

①鍼灸の目的

②鍼灸の効果・利用者さまかのお声

 

鍼灸の目的

当施設の鍼灸は、良い状態で運動ができるように自律神経の調整を主に行っています。

例えば、

『便秘気味で困っている』

『尿を出すのに時間がかかる』

『頻尿で夜に何回もトイレに行く』

『熟睡できない』

『食欲がない、食べ過ぎてしまう』

『なんとなく体が重たい』

『体が冷えてしまう』

などなど、脳梗塞・脳出血の後遺症でこのようなことでお困りの方を多く聞きます。

理学療法士の運動だけでは解決できない症状を改善させるのが鍼灸の素晴らしいところです。

『筋緊張が高く、筋肉が固まってしまう』という方も多くいらっしゃいます。

これも自律神経と関係しており、緊張が上がる原因は交感神経が高まり、興奮状態になっていることが一つの原因です。

鍼灸をすることで、交感神経と副交感神経のバランスが良くなり、緊張が緩和され、全身リラックスした状態でリハビリに移ることができます。

この状態で運動ができるとより効果が出やすくなります。

 

 

鍼灸の効果・利用者さまからの声

 

自律神経の調整をメインとした鍼灸の効果は即時的に出るものではなく、継続することで効果を感じ取れるようになります。

利用者さまからいただくお声です。

『出にくかった尿が直ぐに出るようになった』

『便通が良くなった』

『温度の感覚が分かってきた』

『食欲が出るようになってきた』

『食べ過ぎなくなり、体重が減ってきた』

『熟睡できるようになってきた』

など、いつの間にか気づいた時に良くなっていることが多いです。

 

 

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運動機能面に焦点を当てがちなリハビリですが、内面から整えることでよりリハビリの効果が感じられます。

このような症状でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。

 

 

 

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脳梗塞リハビリ・のぞみ 利用者さま同士の交流会を開催

2022年10月17日

こんにちは。脳梗塞リハビリのぞみ・京都の塩見です。

先日、のぞみにて利用者さま同士の交流会を開催しましたので紹介いたします。

交流会は他にはないのぞみならではのイベントです!

利用者さまからもご好評で、『楽しかった!』との前向きなお声をたくさんいただきました。

 

 

本日の内容

①交流会を企画したきっかけ

②交流会の目的

③利用者さまからのお声

 

①交流会を企画したきっかけ

ある利用者さまの望みを実現させてあげたいなと思ったのがきっかけで、交流会の場を作りました。

その利用者さまは『新幹線に乗って仕事を再開したい』と目標に挙げ、リハビリに励まれていました。

また、利用者さまのもう一つ実現したことが『いろいろな方たちとの交流の場を作りたい』との思いです。これまでのお仕事でされていたことを活かし、少しでも人のお役立ちをしたいと前向きな気持ちをお持ちでした。

新幹線に乗れるようになりたいけど、不安をお持ちであったため、私から提案したのが

『新幹線に乗ったことのある利用者さまとの交流』です。

それぞれ、体の状態は違っていても分かり合える部分があり、利用者さまにとって『頑張ってみよう!』とプラスになるだろうと思い、また利用者さまの2つの望みを叶える第一歩になるだろうと思い、交流会を実行しました。

 

交流会の目的

利用者さまに交流会の希望をアンケートしたところ、皆さん他の利用者さまと交流がしたいと多くの方がおっしゃいました。

・自宅でのリハビリの内容

・自宅でどんな過ごし方をしているか

・リハビリをしてどのように回復してきたか

などなど、お話したいことがいろいろとあり、楽しみにされていました。

 

脳梗塞や脳出血により、お互いに困っていることがあると思いますがマイナスと捉えずに、プラスに捉えられるお話をし、皆さんの励みになることを目的としています。

実際に参加された利用者さまからは

『他の利用者さまが頑張っている様子を聞くと、励みになります』

『前向きなお話を聞けて、元気になりました』

『自分もできそうと、やる気がでてきました!』

などなど、のぞみの交流会では、こんなプラスのお声をたくさん聞かせていただいています。

 

 

③利用者さまの声

 

ある利用者さまのすごく印象的なお話を紹介します。

『私は、病気になって良かったと思います。病気にならなかったら、当たり前にできていた歩くことなどの有難みが分からなかった。サポートしてくれる人など沢山の人に感謝する気持ちが持てるようになった。』

『のぞみに来て、できることが増えてきて楽しいです。新しいことに挑戦して、少しずつ出来ることが増えて嬉しいです。』

と、本当に前向きに頑張ってくださっています。

この利用者さまから、リハビリに必要な本質を学ばせていいただいています。

人任せでなく自分で努力すること、出来ないことを悲しむのでなく出来るようになったことの喜びを増やすこと、楽しいと感じることなど、このような前向きな気持ちがリハビリではとても必要になると感じます。

これからも一緒にリハビリに励み、一歩一歩前に進んでいきたいですね。

 

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自主練習の成果をご紹介!! 城陽市・宇治市の脳梗塞リハビリ

2022年09月22日

脳梗塞リハビリのぞみ・京都の塩見です。

本日はリハビリを一生懸命に頑張ってらっしゃる利用者さまのご紹介です。

7月中旬からリハビリを開始し、徐々に歩行がスムーズになってきました。

何といってもこの方は自主練習を徹底的に取り組まれ、リハビリの度に課題を修正し、ステップアップしてこられます。

いつも記入してくださっている自主練習ノートを見ると、きっちりとその日の出来事やうまくできるようになったこと、課題点などを記載され、努力されていることが伝わってきます。

自己管理をきっちりされ、前向きに明るく、取り組まれているからこそ、成果が出ているように思います。

いつもリハビリ中にお話をしていて、とても楽しく笑かされてばかりです。

ちょっとした出来るようになったことや上手くいったことをプラスに捉え

“口に出して伝える”

こともすごく大切であると、利用者さまから学ばせていいただいています。

 

本日の内容

①リハビリの内容

②自主練習の内容

③できるようになってきたこと

 

①リハビリの内容

症状

●体幹の失調→体幹の機能が弱く、姿勢保持やバランスを保つことが難しい

●軽度の右麻痺→左と比較し、右足の支持性や体重移動が難しい

 

目標

●家の中を支えなしで歩きたい

●料理をしたい

 

状態

リハビリ開始時

●立位を保てるけど不安定

●立ち上がりは重心が後ろに行き、後方に不安定

●一歩を大きく出すのが難しい

●家の中で支えがないと歩けない

●外の移動は車椅子

 

2か月後

●しっかり立てるようになった

●立ち上がりは、前に体重が乗るようになりかなり安定してきた

●歩幅が大きくなり、歩行速度が上がってきた

●支えなしでコップを持って歩けるようになった

●外も旦那様のサポートで歩けるようになってきた

 

 

 

 

リハビリの内容

●体幹機能を向上させる運動

→寝返り・骨盤を動かす運動・腹筋運動・膝立ち運動など

●バランスを向上させる運動

→クッション上での体重移動・ステップ練習など

●歩行練習

→体重移動を丁寧に、上半身をリラックスして歩く

 

☆リハビリの様子

 

 

 

②自主練習の内容

その都度、練習の達成度に応じて自主練習を伝えています。

利用者さまの努力が素晴らしく、毎回のリハビリで自主練習が定着し、できることが増えています。

内容は

●骨盤を動かす運動

●立ち上がり

●寝返り

●膝立ち

●体重移動

●上半身をリラックス

などなど、、、

動きに直結する運動をを伝えています。

 

☆自主練習の動画

 

 

一生懸命な利用者さまのため、分からないことはLINEで質問してくださり、課題解決に励まれます。

正しいやり方が分かるように運動の動画を送ると、すぐに実践されコツをつかんでくださいます。

リハビリは自主練習の質で成果が変わってくると言っても過言ではありません。

伝えた内容を必ずやってくださっている成果が動きの改善に繋がっていますね。

 

もう一点は、リハビリノートをきっちりと記入してくださっています。

毎日の出来事や練習内容、上手くできるようになったことを丁寧に書いてくださっています。

自分で課題を見つけ、上手くできるように実践し、解決させてリハビリに来て下さるので、一回一回で積み重なっていることが良くわかります。

そして、ちょっとの変化でも自分で感じて、伝えてくださいます。

とてもプラス思考で前向きであることも、成果に繋がるポイントですね。

 

③出来るようになってきたこと

ご本人さまからのお声

●『家の中でバランスを崩すことが減ってきて、何も持たずに歩けるようになってきた』

●『コップを持って、キッチンまで歩けるようになってきた』

●『床へ座るのが支えなくても出来るようになってきた』

●『お外の段差も少しずつ安定してきた』

●『トイレに行った時に前は全然出なかったけど、最近すぐに出るようになってきた』

●『お母さんから、のぞみに通ってから歩くのが上手くなったと言ってもらえた』

などなど、少しずつ出来ることが増えてきました。

嬉しいお言葉をありがとうございます。

 

☆ご本人さまからのお声

 

☆歩行の比較 上:開始時から一か月 下:開始2か月半後

 

いつも楽しく最近の出来事をお話してくださり、私たちも毎回のリハビリが本当に楽しいです。

引き続き、出来ることが増え、自信を持っていただけるようにサポートさせていただきます。

 

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