【体重移動のコツ!!】自主トレ動画のご紹介⑤

2022年03月12日

こんにちは!

京都府宇治市にある、脳梗塞リハビリのぞみ・京都の理学療法士の飯尾です。

 

YouTubeにて立った状態での体重移動のポイントをまとめた動画をUpしました!

左右の足に対し、正しい姿勢での体重移動を行う方法をまとめました。

体幹・お尻の筋肉がしっかり働けるような体重移動のコツを説明していますので、是非参考にしてみて下さい!

 

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