第3回体操教室を行いました！

2021年03月5日

こんにちは！

京都府宇治市にある、脳梗塞リハビリのぞみ・京都、理学療法士の飯尾です。

先月2月12日と2月26日に、のぞみ整骨院にて『のぞみ体操教室』を開催しました。

本日のブログでは、2月12日の体操教室の様子をご紹介いたします！

 

2月の体操教室の内容は

＜肥満改善のための体幹トレーニング＞

3名の方にご参加いただき、とても楽しく体操を行うことが出来ました。

座りながら行える腹筋がメインの体操であったため、後半は少しお疲れの様子でしたが、とても楽しいひと時を過ごすことが出来ました。

コロナの影響から定員は4名様までと制限はしていますが、体操教室中はオンライン配信をしており、YouTubeで『のぞみチャンネル』のアカウントからも視聴することが可能です。

また、行なった体操の各運動内容もYouTubeに配信していますのでいつでも何回でもご視聴可能です。

体操教室は月2回、第2・4金曜日の14:00から約1時間行っており参加費は無料です。

自宅で行える体操メニューも配布させていただきますので是非ご参加ください！

 

体験リハビリ120分5000円(税別)で受けていただけます！

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駐車場あります！遠くからのご来店も安心してお越しくださいませ。

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